Ароматерапията. Как ни помага?

Ароматерапията е вид алтернативна медицина,която използва ароматни,етерични масла,извлечени от различни части на растението( цвят ,корен,стъбла,листа,кора ) и подпомага за справянето с редица здравословни проблеми.

От древни времена ароматерапията е прилагана за терапевтични,хигиенни и духовни ритуални цели.

В древен Египет,Китай,Рим,Гърция са ползвани в козметиката,за изготвянето на парфюми и приготвянето на лекарства.

Действието на маслата е пряко свързано с носната лигавица, която участва в обонянието на човек .Чрез обонятелните нерви,тя изпраща нервни импулси до лимбичната система, където се обработва информацията.Доказана е стимулиращата функция, която оказват на мозъка – те повишават когнитивните функции и подобряват настроението.

Ароматерапията,доказано повлиява: стрес,депресия,нарушения в съня,главоболие и употребата им е препоръчителна при лечение на различни инфекциозни заболявания. Различните аромати,могат да предизвикат в нас различни усещания и емоции. Има статистика,че по -тъмните дами(брюнетките),предпочитат по сладки,наситени и тежки аромати. А жените с по светла кожа и руса коса,обичат свежите,цветни и леко плодови нотки,в ароматите.

Как да приложите,ароматерапията в дома или офиса?

Най-честото приложение на ароматерапията е използването на ароматерапевтични свещи,дифузери и лампи.Също толкова популярни са и етерични масла,които директно приложени, само с 1-2 капки(в областта зад ушите,слепоочието, на маската(която стана задължителен аксесоар),на възглавницата,върху кожата,косата или дрехите) ,могат да подпомогнат вашият комфорт и засилването на приятната сетивност.

Съвет в избора на аромати:

Лавандула и иланг-иланг - успокояващ ефект(Може да поставите 1-2 капки върху възглавницата си,подпомагат лесното заспиване и успокоението)

Лимон и мента - освежаващ ефект(Подходящ за пречистване и неутрализацията на неприятни миризми,както и при синузити и дихателни проблеми,може да поставите в дифузер,инхалатор,топла вана или на предпазната маска)

Цитруси - освежават,изключително подходящи за летния сезон(Може да добавяте по няколко капки към лосиона за тяло или козметиката която използвате.Изключително подходящи за свещи и дифузери)

Чаено дърво,смрадлика,шипково - антисептични(Подходящи и при проблемна и акнетична кожа,път към борбата с несъвършенствата)

Канела,какао,кокос ,бадем - успокояващи,сладки аромати(Изключително подходящи за масаж,арома вана.Имат благоприятно действие върху косата и кожата.)